減肥日記- day1

早餐: 5顆水餃==>400大卡

四阿姨自己包的水餃，一次比一次進步耶，這次的餡很飽嘴，很大一顆，吃5顆就飽囉。

午餐：便當(飯、鯖魚一塊、豆干、肉絲少許)==>225+150+73+38=486大卡

下午茶：薯條三兄弟1.5包==>160大卡

北海道帶回來的，已經過期1個月，不過肚子餓了管它的

水：800cc

運動：爬公司樓梯12F