減肥日記- day40 (體重：63.9kg)

早餐：麻油雞湯、煎肉鯽魚==>400大卡

午餐：十二縠米飯、麻油雞、煎肉鯽魚==>450大卡

水果：香蕉、荔枝==>250大卡

水：1250c.c.

運動：爬樓梯12F*1趟