重出江湖: 減肥日記- day43 (體重：63.0kg)

2011年6月10日星期五

減肥日記- day43 (體重：63.0kg)

早餐：肉粽==>700大卡

午餐：十二穀米飯、肉鯽魚、薑燒豬肉、煎蛋==>500大卡

水果：蓮霧、蕃茄==>150大卡

水：1250c.c.

運動：爬樓梯12F*2趟

2 則留言:

野口筑提到...: 肉粽700K好高喔,這樣隨便吃都超過減肥一天要攝取的熱量><; 2011年6月11日下午3:22
凡鳥提到...: 嗯...而且我家今年好多人送，很努力吃了還是有剩，明天還要繼續吃內粽！(慘); 2011年6月11日晚上10:03

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