減肥日記- day49 (體重：62.3kg)

早餐：辣炒年糕==>400大卡

午餐：鮭魚飯團==>500大卡

水果：芭樂汁、奇異果、葡萄==>200大卡

水：1000C.C

運動：爬樓梯12F*1趟