減肥日記- day56 (體重：61.9kg)

早餐：法國土司夾肉鬆==>500大卡

午餐：阿舍乾麵、火腿、起司、甜不辣==>600大卡

水果：蓮霧==>100大卡

水：1000C.C

運動：爬樓梯12F*1趟