減肥日記- day57 (體重：61.7kg)

早餐：法國土司夾魚鬆、洋菜凍==>550大卡

午餐：十二殼米飯、豬腳、鴨蛋、三色蛋、花生豆腐==>600大卡

水果：蘋果、奇異果==>150大卡

水：1000C.C

運動：爬樓梯12F*1趟