減肥日記 - day82 (體重：59.1kg)

早餐：美式夾餅(起司)、厚片披薩(鮪魚)、厚片土司(巧克力)==>600大卡

午餐：亞麻仁燕麥穀餅==>250大卡

水果：芒果==>200大卡

水：2000C.C

運動：爬樓梯12樓*1趟