減肥日記- day84 (體重：59.0kg)

早餐：阿舍乾麵==>370大卡

午餐：綜合果仁纖麥餅==>250大卡

水果：葡萄==>150大卡

水：2000C.C

運動：爬樓梯12樓*2趟