重出江湖: 減肥日記 - day87 (體重：58.0kg)

2011年7月24日星期日

減肥日記 - day87 (體重：58.0kg)

早餐&水果：芭樂、香蕉、無糖多殼酥==>400大卡

午餐：無糖多殼酥、綜合果仁纖麥餅、芋頭冰棒==>400大卡

水：2000C.C

運動：爬樓梯12樓*1趟、游泳*40min

2 則留言:

野口筑提到...: 又加班又補習還吃這麼少,健康最重要,有空多休息嘿!; 2011年7月24日晚上8:30
凡鳥提到...: 說真的我不餓，只是很累而已。; 2011年7月25日凌晨3:04

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