減肥日記 - day105 (體重：57.5kg)

早餐：燕窩、滷南瓜==>500大卡

午餐：胚芽米飯、煎蛋、火腿、滷南瓜==>400大卡

水果：奇異果、火龍果==>150大卡

水：2000C.C

運動：爬樓梯12樓*1趟