重出江湖
2011年8月18日 星期四
減肥日記 - day112 (體重:57.9kg)
早餐
:月亮蝦餅、煎蛋==>500大卡
午餐
:拉麵道博多豚骨風味拉麵(無圖)、餅飦零食一堆(無圖)==>700大卡
水果
:蕃茄、梨子(本來有帶香蕉但爛掉了所以沒吃)==>150大卡
水
:2000C.C
運動
:爬樓梯12樓*1趟、健走30min
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