2011年8月18日 星期四

減肥日記 - day112 (體重:57.9kg)

早餐:月亮蝦餅、煎蛋==>500大卡

午餐:拉麵道博多豚骨風味拉麵(無圖)、餅飦零食一堆(無圖)==>700大卡

水果:蕃茄、梨子(本來有帶香蕉但爛掉了所以沒吃)==>150大卡

:2000C.C

運動:爬樓梯12樓*1趟、健走30min

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