九月份日誌

之前的減肥日記總共記了148篇，記到後來覺得好像和尚在撞鐘，而且因為要放照片只要我沒照到照就很懶得寫上去，久了久之愈寫愈覺得行為無趣內容也沒意義。再加上我的體重已經近三個月沒什麼變化了，又想到我的考生日記好像也快變成了亂葬崗......林林總總的原因加起來，我決定改變～改變～～，改用流水帳的方式記綠，試試看這樣會不會好一點。^_^

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Day 155 2011/09/30（五）
飲食：早餐（AM 6:10~6:50）／三郎爆漿奶油餐包3個、花枝蝦肉塊數個、魯豬肝數個；水果（AM 12:00）／ 愛文芒果1個、玫瑰四物飲1瓶
運動：上午（7:50-8:00）／爬樓梯12樓1趟
讀書：無
體重：56.6 公斤
筆記：無

Day 154 2011/09/29（四）
飲食：早餐（AM 6:10~6:50）／白飯1/4碗、蔥爆牛肉、蕃茄炒蛋、煎鮭魚；點心（AM 11:30）／ 七七乳加巧克力(迷你)1條；水果（AM 12:00）／ 奇異果1個、芭樂半顆
運動：上午（7:50-8:00）／爬樓梯12樓1趟
讀書：RC複習第1章
體重：57.3 公斤
筆記：......

Day 153 2011/09/28（三）
飲食：早餐（AM 6:10~6:50）／小熊軟糖數個、莎士比亞烘焙坊「貝果」1個、莎士比亞烘焙坊「天然酵母櫻桃」1塊、鮮奶250c.c.；點心（AM 8:15~8:30）／五香乖乖半包、玫瑰四物飲1瓶；點心（AM 11:30~11:45）／ 金牛角玉米點心1包；點心（PM 2:40~3:40）／ 阿華田拿鐵750c.c.；點心（PM 4:30）／ 牛奶棒1根；晚餐（PM 7:30~8:00）／ 烤秋刀魚半條、烤黑輪片1塊、烤雞心3個、烤雞腱2個、烤香茹3個
運動：上午（7:50-8:00）／爬樓梯12樓1趟
讀書：無
體重：57.1 公斤
筆記：我居然吃晚餐了......

Day 152 2011/09/27（二）
飲食：早餐（AM 5:50~6:50）／小熊軟糖數個、葡萄乾數個、火腿起司蛋餅、鮮奶250c.c.；點心（AM 8:15~11:00）／奇多醬烤BBQ口味3D脆１包、玫瑰四物飲1瓶、 酒粕養生薄餅1份；水果&點心（AM 12:00~12:30）／芭樂1.5顆、7-11薯霸3小條；午餐（PM 01:00~01:30）／莎士比亞烘焙坊「天然酵母櫻桃」2塊
運動：上午（7:50-8:00）／爬樓梯12樓1趟、中午（12:50-12:57）／爬樓梯12樓1趟、晚上（21:00-21:30）／健走30分鐘
讀書：無
體重：56.9 公斤
筆記：看了一篇文章，是關於一些匪夷所思的發胖原因。想到我一直都有開夜燈的習慣，再想到最近電費，決定要來試試全黑的來睡覺，看會不會比較好瘦^^
早上看了新聞，心想每天都上班都會經過的麵包店原來是吳寶春徒弟的店喔～二話不說，中午馬上買來吃吃看，真的很好吃耶，櫻桃口味酸酸甜甜我喜歡，麵包外酥內軟Ｑ，好好吃喔～但是缺點就是貴，半個就要180元囉。

Day 151 2011/09/26（一）
飲食：早餐（AM 6:25~6:50）／泰國泡麵1.5包加蛋加蟹肉、烤黑輪片約5小片、鮮奶250c.c.；點心（AM 9:20~11:00）／ 酒粕養生薄餅1份；點心（PM 3:40~3:45）／ 金牛角玉米點心少許
運動：上午（7:50-8:10）／爬樓梯12樓2趟
讀書：無
體重：56.8 公斤
筆記：今天有個新人來面試，老闆馬上決定要用他的，他來了我就不是最菜的工程師，所以皮要繃一點，不能仗著自己最菜再擺攔......所以今天我加班到八點。

Day 150 2011/09/25（日）
飲食：早餐（AM 5:15~5:30）／鮮奶250c.c.、蒸白馬鈴薯3顆；早餐2（AM 7:15~7:30）／蔥抓餅夾蛋半個、大肉包1個、豆漿750c.c.；午餐（PM 12:10~12:40）／蒸白馬鈴薯1顆 、香蕉1條、黑芝蔴糖2個、小熊軟糖數個、鮮奶250c.c.
運動：上午（5:30-7:30）／社區環保志工掃街2hr
體重：57.4 公斤
筆記：MC最後一天想去捐血，結果血紅素不足被退貨，切～

Day 149 2011/09/24（六）
飲食：早餐（AM 6:15~6:45）／7-11關東煮各1個（綠竹荀+蒟蒻絲+海帶）、櫥窗滷味（雜七雜八難記約100元）；點心（AM 10:45~12:00）／ 好市多試吃各1小塊（瑪芬蛋糕+蘋果+烤牛肉+烤豬肉+培根+鯛魚)；午餐（AM 12:45~13:30）／雞絲蛋絲涼麵1份、鮮奶350c.c.、巧克力牛奶250c.c.；點心（AM 15:30~16:00）／洋芋片1.5包
運動：無
體重：56.6 公斤
筆記：今天本來報名了龍銀山+隙頂風景區一日的健走行程，一大早六點就出發去集合的地方等車，結果竟然被放鴿子=.=;;;，主辦也不接電話。大約十點多再打電話去原來是因為人數不夠多沒能成團，也不早點通知，真的囧到最高點了。