減肥日記- day17

早餐：二菜一湯==>500大卡

蒜頭醬油芋頭---這個很古早味，非常好吃！

蝦仁蛤蜊蒸蛋---蛋和水沒有和均勻，有點失敗。

薑絲魚頭豆腐湯---就是鮮啊！

水果：蓮霧*200g==>70大卡

水：2000c.c.

運動：掃仁武休閒公園1.5hr