減肥日記- day27 ---澎湖仁品花枝丸、花枝蝦排、花枝蝦卷

早餐：蕃薯飯*1/2碗、花枝丸*1顆、花枝蝦排*2塊、花枝蝦卷*1塊、涼拌豬舌*少許、小紫蘇半糖大杯*1/3杯==>125+80+80+50+50+100=485大卡

午餐：便當(蕃薯飯*1/2碗、花枝丸*1顆、花枝蝦排*1塊、花枝蝦卷*1塊、涼拌豬舌*少許)==>125+80+80+50+50=385大卡

水果：蓮霧*3.5顆==>100大卡

水：2000c.c.

運動：爬樓梯12F*2趟