減肥日記- day74(體重：60.2kg)

早餐：味噌湯、咖哩雞、白飯==>500大卡

午餐：白飯、香腸、豆腐、雞肉、馬鈴薯==>400大卡

水果：芭樂==>100大卡

水：2000C.C

運動：爬樓梯12F*1趟