重出江湖
2011年7月13日 星期三
減肥日記- day76(體重:59.9kg)
早餐
:粥、九層塔樹子蛋、滷花枝丸、滷肉==>500大卡
午餐
:白飯、九層塔樹子蛋、滷花枝丸、滷肉==>500大卡
水果
:芭樂、奇異果==>200大卡
水
:2000C.C
運動
:爬樓梯12F*1趟
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