減肥日記 - day92 (體重：57.5kg)

早餐：洋芋片(無圖)、魷魚絲(無圖)、鹽酥雞、蔥爆牛肉==>600大卡

午餐：胚芽米飯、鹽酥雞、蔥爆牛肉==>500大卡

水果：奇異果==>150大卡

下午茶：慶中街紅豆湯==>200大卡

水：2000C.C

運動：爬樓梯12樓*2趟、游泳*50min