重出江湖
2011年8月16日 星期二
減肥日記 - day110 (體重:58.7kg)
早餐
:蝦仁火腿蛋炒飯、煎魚、元祖雪餅(無圖)==>700大卡
午餐
:阿舍乾麵(無圖)、月亮蝦餅(無圖)==>500大卡
水果
:梨子==>150大卡
水
:2000C.C
運動
:爬樓梯12樓*1趟
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