重出江湖: 減肥日記 - day98 (體重：57.3kg)

2011年8月4日星期四

減肥日記 - day98 (體重：57.3kg)

早餐：肧牙米飯、豆干、雞塊、九層塔炒樹子==>600大卡

午餐：肧牙米飯、豆干、雞塊、九層塔炒樹子==>600大卡

水果：香蕉、藍莓==>250大卡

水：2000C.C

運動：爬樓梯12樓*1趟

3 則留言:

野口筑提到...: 一下全補上了^^,我覺得減肥最大的樂趣就是在於吃美食的時候可以沒有罪惡感^^; 2011年8月4日上午11:04
凡鳥提到...: 最近真的太忙啦...哭哭...人家已經一週多沒去實力了 @@; 2011年8月4日中午12:34
野口筑提到...: 我很看好妳的,在家唸點公式也可以暫時渡過這段忙綠的期間!加油加油~我們要成功!; 2011年8月4日下午1:36

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